日常生活の中で次々と起きる出来事を処理していく時に自分のキャパシティを超えてしまい
体も動かず、頭もフリーズしてしまうことありますよね。
多くのことを記憶できない、複数のことを処理できないけれど
現場では複雑な技術と処理能力を要求され、できなければはじかれる厳しい世界で
プレッシャーの中で働いている方もおられると思います。
かつてマインドフルネスと名称を変えた瞑想を日々コツコツと長時間行うことで
脳波がリラックスした状態になり落ち着いて物事を対処できるようになると一時期流行ったことがありました。
しかし瞑想をする習慣には欠点があり、逆に脳波があまりに緩やかになってしまい頭がはたらかなくなるといった弊害も起きて衰退していきました。
頭と心をリラックスさせる状態も大事なのですが
同時に複雑で高速な処理を要求されても難なくこなせる能力があると現実に生かすことができますよね。
そしてそういった魔法のような技術が実際に存在します。
瞑想を日々行わなくても瞑想をしているようなリラックス感を得られるだけでなく
ゾーンに入るという言葉もあるように集中力と記憶力が両方ともに向上し
さらに幸せな感情もいつでも生み出すことができる秘儀を今回ご紹介したいと思います。
[…] ☆今日のひとこと2/15☆かんなびにて新たな技を出品です。どのような状況にあっても幸せな感情を生み出すことができる秘儀です。今年は特に周囲の環境で絶望に陥りやすい年周りでもあります。一度感情が振り切れてしまうと平静に戻ることが難しいのですね。特に今月は厳しい方も多いかもしれません。この秘儀はそんな状態でも変更点を作れますので流れを自分のペースに戻すことが可能となります。また頭がフル稼働するような状態にもなりますので複雑な情報処理能力の獲得にも一躍買うことにもなるでしょう。かんなびの魔法にふさわしい秘儀の一つですね。 […]
[…] ☆今日のひとこと2/15☆かんなびにて新たな技を出品です。どのような状況にあっても幸せな感情を生み出すことができる秘儀です。今年は特に周囲の環境で絶望に陥りやすい年周りでもあります。一度感情が振り切れてしまうと平静に戻ることが難しいのですね。特に今月は厳しい方も多いかもしれません。この秘儀はそんな状態でも変更点を作れますので流れを自分のペースに戻すことが可能となります。また頭がフル稼働するような状態にもなりますので複雑な情報処理能力の獲得にも一躍買うことになるでしょう。かんなびの魔法にふさわしい秘儀の一つですね。 […]